Як правильно вибрати ортопедичну подушку

Здоровий сон і повноцінний відпочинок – одні з головних складових здоров'я людини. Ортопедичні подушки завойовують все більшу кількість шанувальників. Спати на подушках такого типу не тільки приємно, але й дуже корисно. Дуже важливим моментом є той факт, що цей постільний атрибут має спеціалізовані наповнювачі, які не схильні до дії мікроорганізмів, у тому числі кліщі та інші комахи. Крім того, подушка зі спеціалізованим наповнювачем чудово підійде для використання алергікам, через те, що вона є абсолютно гіпоалергенною. Навіть після декількох років безперервної експлуатації її наповнювач буде бездоганно чистий.

Однак основне і найголовніше гідність можна визначити вже з самої назви. Ортопедичні подушки забезпечують максимально комфортне і фізіологічне розташування хребців шийного відділу під час сну. Найбільш коректне положення шийного відділу хребта по відношенню до його іншим відділам є прекрасною профілактикою деформації, викривлення хребта, а також порушення мозкового кровообігу.

В даний час все більша кількість молодих людей стикаються з такою проблемою, як остеохондроз. На жаль, спеціалізовані ортопедичні подушки не можуть вилікувати цю патологію, однак при цьому вони здатні максимально зменшити клінічні ознаки захворювання, такі, як: тривалі різної інтенсивності хворобливі відчуття в області спини і шиї.
Ортопедичний матрац в комбінації з такою ж подушкою стануть не тільки хорошої заходом профілактики захворювань хребта, але і в значній мірі полегшать протягом вже наявного захворювання.

Коли слід застосовувати ортопедичну подушку?

Використання ортопедичних подушок має велику кількість свідчень. Самим головним показанням до її застосування є наявність остеохондрозу з локалізацією на шийному відділі хребта. Крім того, не варто забувати про важливість її використання при травматичних пошкодженнях шиї, а також головного болю, часті запаморочення, порушення сну. Діти у віці до одного року з діагнозом кривошея повинні обов'язково спати на спеціалізованій ортопедичній подушці. Також на такий тип подушок повинні звернути увагу люди, які страждають невралгіями і миозитами різного генезу.

Великою перевагою ортопедичної подушки порівняно з іншими є можливість її використання не тільки в домашніх умовах. Її можна брати з собою в будь-яку подорож: будь то відпустка або недлительная ділова поїздка. Крім того, такі подушки можуть бути використані не тільки під час сну. Ортопедичні подушки призначені для корекції положення будь-якого відділу хребта. Так, таку подушку можна підкладати під поперековий відділ при тривалому знаходженні в сидячому положенні. Таким чином, вдається досягти максимально правильного розташування хребців по відношенню один до одного. Кожен, хто потерпає від проявів радикуліту, остеохондрозу або ж сколіозу будь-якого ступеня вираженості, просто зобов'язаний мати такий атрибут, як ортопедична подушка.

Як відомо, надто часто в даний час зустрічається такий патологічний стан судин нижніх кінцівок, як варикозне розширення вен. Подушка ортопедичного типу активно застосовується навіть при даному захворюванні. Для поліпшення кровообігу в ногах, усунення та профілактики набряків підкладають подушку під ноги. Для того щоб знизити відчуття втоми в ногах, необхідно всього лише прилягти і підкласти ортопедичну подушку під злегка підняті вище рівня тіла нижні кінцівки. Венозний відтік поліпшується завдяки тому, що ноги розташовані вище рівня серця.

Ще одним важливим показанням до застосування ортопедичної подушки є травматичне ушкодження хребта, а також перенесені оперативні втручання на тазових органах. Ортопедична подушка допоможе знизити больові відчуття при геморої, запальних процесах в простаті, варикоцеле.

Протипоказання для використання ортопедичних подушок

Людям, які страждають від шкірних захворювань у гострій стадії перебігу, не рекомендується застосовувати подушки в місцях локалізації патологічного процесу. Не можна використовувати такі подушки і тим, хто страждає алергією, спровокованої складовими матеріалів самої подушки або ж її наволочки. Але і в цій ситуації можна знайти з неї вихід – зміна наволочки на гіпоалергенну.

В даний час кожен бажаючий має можливість підібрати ортопедичну подушку в залежності від індивідуальних побажань і переваг. Класифікувати подушки можна в залежності від матеріалу, який складає наповнювач. Так, найбільшою популярністю користуються подушки, виконані з: поліестера, латексу і в'язкоеластичності піни. Всі ці подушки різні за ціною і властивостями. Отже, для того щоб вибрати найбільш підходящу подушку, необхідно мати уявлення про переваги і недоліки кожного з видів:

1. Подушки з латексу являють собою вироби, всередині яких знаходиться природний латекс, виконаний з обробленого за спеціалізованим технологіям молочного соку рослин. Такі ортопедичні подушки мають строгу анатомічну форму, в їх конструкції, як правило присутні 2 валика, мета яких полягає у підтримці плечового пояса і шийного відділу хребта в максимально правильному і фізіологічному положенні. Ці подушки також називають «дихаючими», а тому широко застосовуються в практиці догляду за лежачими хворими, з метою профілактики пролежнів. Ортопедичні латексні подушки стоять дещо дорожче, ніж подушки з поліестеру, але в той же час їх по праву можна вважати більш довговічними;

2. Подушки з наповнювачем з поліестеру – найбільш дешевий вид ортопедичних подушок. Однак тут не можна прирівнювати один до одного такі якості, як: низька ціна і погане якість. Незважаючи на те, що даний варіант є бюджетним і всім доступним, він має ряд позитивних властивостей. Ортопедичні подушки, наповнені поліестером забезпечують чудову підтримку шийного відділу хребетного стовпа. Крім того, добре такі подушки впливають і на плечовий пояс людини, який її використовує. Поліестерові кульки, які знаходяться всередині піддаються спеціалізованої обробці, яка забезпечує повноцінні гіпоалергенні властивості подушки. Великим плюсом подушок з даними наповнювачем є можливість прання в пральній машині і близьку схожість з класичними пуховими подушками. Загальний термін експлуатації варіює в межах 10 років;

3. Подушки з в'язкоеластичності піни, являють собою особливий вид ортопедичних подушок, які є, мабуть, найбільш дорогими серед інших типів. В якості наповнювача застосовується поліуретанова піна. Великою перевагою ортопедичної подушки з в'язкоеластичності піни є її «анатомічна пам'ять». При першому ж контакті тіла з подушкою, коли вдалося досягти максимально комфортного і фізіологічно правильного положення, подушка приймає і залишається в такій формі, в якій голова лежала на ній. Таким чином, при кожному наступному контакті подушка буде мати найбільш комфортні індивідуальні для свого власника вигини для голови і шиї. Не можна не відзначити ще одна перевага такого типу подушки: вона завжди має практично одну і ту ж температуру, створюючи термічний комфорт, як в гарячому, так і прохолодному приміщенні.

Покупая ортопедическую подушку, необходимо знать об основных правилах её эксплуатации. Так, во время сна, крайне важно, чтобы плечи располагались на уровне нижнего края подушки, а голова и шейный отдел позвоночника должны опираться на валик. Именно такое расположение головы и шеи способно обеспечить максимально расслабление мышечного аппарата позвоночного столба. Кроме того, такая позиция обеспечивает хорошее кровообращение, а также свободное дыхание полной грудью.

Вибираючи ортопедичну подушку, слід враховувати безліч параметрів, серед яких варто відзначити: наявність патології з локалізацією в опорно-руховому апараті, зріст, вага, наявність алергії в анамнезі, краща поза під час сну і відпочинку. Крім того, варто пам'ятати про причини купівлі подушки: це може бути як лікувальна, так і профілактична спрямованість.